黄磊一家在乌镇戏剧节的悠闲生活让人羡慕——看开幕式演出、逛文艺小店、临水用餐，那种'很自然很自在的状态，完全没有明星家庭的架子'。但更引人深思的是年龄谜题：为什么黄磊看起来比实际年龄老10岁，而小他5岁的孙俪却能保持年轻活力？答案藏在生活习惯中——熬夜与养生的差别，懒散与自律的对比。孙俪近期被吐槽的'假发感'小卷发，更是给追求快速变美的人一个教训：'真正让你看起来有气质有活力的，还是你的整个妆发要跟你自己的气场和年龄匹配。'与其盲目跟风网红造型，不如从内在充实开始，找到属于自己的美丽方式。

Hello大家好，欢迎收听我们的播客，我是主持人凌薇。今天，我们有幸邀请到了陈明老师，一起来聊聊乌镇戏剧节那些有趣的事。大家好，我是陈明，很高兴和大家分享这个话题。说到乌镇戏剧节，今年的开幕式真的是星光闪耀。黄磊带着家里人去凑热闹了，大女儿多多因为在国外读大学，这次没能到场。说起，其实黄磊一家人在乌镇玩的还挺开心的，然后包括他们那种很自在的生活态度也特别让人羡慕。咱们今天第一个瑶聊的就是这个开幕式上的家庭时光。咱们先聚焦在黄磊一家在乌镇的悠闲生活。那我们先来问，第一个问题，就是黄磊一家在乌镇戏剧节开幕式的时候，他们都参加了哪些有趣的活动。他们不光去看了开幕式演出，然后海顺便在周边逛了逛。那种很有文艺气息的小店，还去吃了一些很有当地特色的小吃。听起来，他们真的很享受这种慢节奏的生活。对，然后，他们还在那种临水的房子里面吃饭，一边吃饭一边还能看到那种乌篷船，慢慢的过去，就是真的很像一幅画儿一洋生活特别惬意那你看到黄磊家的二女儿了吗？她当时在现场有什么让人印象深刻的举动吗？她就是特别沉稳，然后很淡定的跟在妈妈身边，也没有说很紧张，就她们那种气场就完全不像一个这么年轻的女孩儿，真的，她那种气质真的很少见。对，她当时就是跟着妈妈在那边，然后也很有礼貌，也很有分寸，就她们那种成熟是让你觉得好像她见过很多世面一样，就这种淡定和成熟是让你觉得特别舒服，特别有安全感。你觉得黄磊一家在这个戏剧节期间，展现出了哪些比较鲜明的家庭氛围或者是生活态度，就是他们那种很自然很自在的状态，完全没有那种明星家庭的架子。大家就是很随意的在一起，又有那种很温馨的感觉。他们的互动真的很让人羡慕。没错，然后，包括他们一家人那种很亲密的互动，又有那种对生活的热爱，对艺术的热爱，又很重视家庭成员之间的那种陪伴和质量，就你觉得他们这种生活方式给你带来了哪些启发？我觉得，首先，他们这种很从容很简单的生活态度，其实是很值得我们大家去借鉴的，不要去追求那种很奢华的东西，而是瑶去。享受家庭之间的那种温暖和陪伴。对没错，然后，另外，他们这种很重视精神享受，又很重视内心充实的生活哲学，也是让我觉得很向往大家可以去放下一些物质的追求，去多一点时间给自己和身边，就真正的感受生活当中的那些美。好好，关羽黄磊一家的家庭生活和态度，咱们就先聊到这儿休息一下马上回来那我们接下来要聊的就是这个年龄谜题，为什么黄磊和孙莉两个人站在一起，反而黄磊看起来更年轻，这个到底是怎么回事其实黄磊就是他的，身材属于那种比较丰余的，然后肌肉也比较松弛，所以它就看起来比较老气。那孙俪她的体态是属于那种比较轻影的，骨骼也比较明显，所以她就看起来比较年轻。原来体态和肌肉的影响这么大。没错，而且黄磊他平时给人感觉就是比较胖，那他其实比实际年龄看起来瑶老10岁，那孙俪就是她看起来很瘦，那她其实比黄磊海瑶年轻五岁，就是这种体态和骨相的差别，就导致了他们两个人站在一起，会有这种黄磊反而更老气的这种感觉。那你觉得黄磊和孙莉他们两个人的外貌状态跟他们两个人的生活习惯或者说心理状态有没有什么联系其实黄磊他特别喜欢熬夜，然后吃饭也比较随便。那孙俪她很注重养生，也很注重自己的情绪管理，那其实你长期的熬夜，长期的吃垃圾食品，那你就会让你的皮肤松弛，那你就会让你的眼周容易出现问题，那你就会让你的整个人的气色看起来比较差。那反过来，你如果规律作息，那你饮食健康，那你就会让你自己看起来更年轻原来日常细节真的影响这么大。没错，而且黄磊他那种平时比较懒散不怎么打扮自己的，这种态度也会让他看起来比实际年龄老，那孙俪就是她很自律，也很接纳自己的自然老去，那她就会看起来比较年轻有活力所以其实你的生活方式和你的心态是完全可以改变你的外貌的你觉得黄磊和孙俪他们两个人的这种外貌的差别给我们这个社会带来哪些启发？其实他们那种体态和气质上的不同，让我们看到每个人老去的速度其实是掌握在我们自己手里的，你如果能够坚持健康的生活方式，那你就可以留住青春的资本。那你也可以像孙俪一样，虽然年纪在增长，但是你依然可以保持一个很好的状态。所以关键还是要从自身做起，没错，就是你只有把自己的生活习惯和心态调整好，你才能够真正的减缓自己的衰老的速度。然后你也可以拥有属于自己的那种自信和美丽聊了这么久的年龄谜题，最关键的就是健康和生活方式，咱都歇会儿喝口水，待会儿继续。那我们接下来要聊的就是这个外貌正义最近这个孙俪的笑卷发为什么会被网友吐槽她最近不时间了，这种复古的小卷发，然后加上她那种偶尔的这种打扮，就感觉她像是带了一个假发一样，就她的这个真实的头发和假发之间就有一个很明显的界限所以就让人觉得有点出戏。原来是因为这个假发感太重了。对，没错，她妆发又没有跟上，她的发型又没有跟上，然后她的表情管理又没有事儿，所以就导致她看起来有点疲惫，有点老气，就反而没有它那种自然美更有冲击力。你觉得孙俪这次的造型失误给我们带来哪些值得深思的地方？其实她的头发的问题让我们看到现在很多人，对于这种所谓的网红妆和这种假发是有一个错觉的，就你觉得，好像我换一个造型我就可以焕然一新。但其实真正让你看起来有气质有活力的还是你的整个妆发是要跟你自己的气场和你的年龄去匹配的，就他这次其实就是给很多追求这种快速变美的人一个教训，你不要去盲目跟风，你要去真正的了解自己，适合自己的才是最好的。你觉得孙俪这次这个受正义的造型背后到底透露了哪些社会现象？他的经历其实很像现在很多中年女性，她们会在网上去搜索各种美妆，各种发型，然后去模仿各种网红阿蛋。其实她们忽略了自己本身的气质和年龄的适配性，就导致她们最后这个妆造就会看起来有点力不从心。所以说就是盲目跟风反而容易适得其反。没错，就是很多人就是想要去追求这种新鲜感，但又舍不得自己本身的一些特色，然后又去借助一些外物来帮助自己改变形象，但其实真正的年轻和美丽还是来自于你对自自己的了解和你的内在的气质，对，你只有把你的内在充实了，你的外在才会更有说服力。对，今天咱们聊了这么多，关于乌镇戏剧节那些温馨的家庭时光。然后也聊了聊这个年龄谜题。也聊了聊这个外贸正义，其实我觉得，归根结底，我们还是希望大家都能够找到属于自己的幸福，属于自己的美丽方式。那今天的节目咱们就到这里了，然后感谢大家的收听，咱们下期再见。