明明是个阅历丰富、魅力十足的年纪，怎会总在穿搭上踩雷呢？只要在写字楼或商圈逛上一圈就知道：开会时塞衣角的商务大叔，街边穿紧身裤的小伙子，走路时裤管紧贴腿上的那些人，个个都油腻得不行；更搞笑的是，有的人还觉得这样穿“精神”“显瘦”，殊不知油腻指数直线上升，毫不掩饰。

尤其是到了中年的兄弟们，要是还习惯性把衣服全塞进裤腰，或者迷恋那紧身裤凹造型，真得郑重想一想到底是不是时候换个穿衣方式了！

要是不信的话，不妨瞧瞧陆毅和靳东这两位娱乐圈“叔圈天菜”的穿搭示范，简直是教科书级别，让你轻轻松松就能开拓眼界，发现不一样的新世界！

一、中年男人穿衣服不要塞裤腰，看对比就知道

NO.1衣服塞裤腰，暴露啤酒肚

中年男士一旦把衣服塞进裤腰，那突出的啤酒肚就像“社死现场”一样明显！原本藏在宽松衣摆里的小肚腩，瞬间一览无遗，整个人看着就胖了十斤似的。

稍微弯腰，那圆滚滚的肚子就把衬衫硬扯得紧紧的。这明明不是成熟稳重，倒像个“油腻警示牌”！再看看靳东的穿着，衣服宽松点，别硬塞到衣角，用衣摆稍微遮一遮隆起的啤酒肚，是不是油腻感立马就没那么重了？所以呀，身材不理想的你，可得别任性塞衣角啦。

NO.2衣服塞裤腰显正式，缺乏松弛感

总有人觉得把衣服塞进裤腰看起来挺正式、精神，但说实话，现在早就不流行那种“老派严肃风”了，看看当下的时尚潮流，松弛感才是真正的yyys！塞裤腰的穿法，不只是让人觉得像被束缚住，还自带一股“老干部”式的刻板气息，总感觉整个人都紧绷得不行。

有些人还喜欢系皮带，这样一动一动都显得拘谨又不自然，和那种轻松自在的感觉完全不搭边，反倒还拉低了整个气质。

说到底，中年男士在穿搭上的难题不过是卡在“用力过猛”和“审美滞后”这两点，总觉得把衣角塞进去能显得正式点，腿也更长点，但其实时尚的核心是扬长避短。下次你再穿T恤或衬衫时，别再把衣角塞进去啦。

二、中年男人选裤子不要太紧身，否则会后悔

原因①：穿紧身裤的舒适度低，太紧绷

再来聊聊紧身裤的配搭，就是说，穿上它那一瞬间，好像给腿上套了“绑腿器”似的！走动时感觉大腿被勒得疼，更别说坐下时裤腰卡得难受，弯腰捡东西都得费点劲，挺折腾的。

夏天闷得出汗又黏糊，穿紧身裤那叫一个闷得难受，而且，长时间裹着紧身裤，对身体也不好，不仅影响血液流通，还可能引起一些身体的小毛病。咱们真没必要为了那点“显瘦”把自己逼得那么累！换成宽松一些的裤子，穿着舒服，搭配也更自在。

原因②：穿紧身裤包裹性很强，会放大腿型缺点

而且紧身裤根本不算什么显瘦利器，反倒像个“放大镜”，放大腿部的所有不足。无论你是O型腿、X型腿，还是腿部有点粗、罗圈腿，穿上紧身裤都能让这些瑕疵变得一清二楚。走在街上，不自觉地，别人的眼神就会被你那些不完美的腿型吸引，尴尬感蹭蹭上涨，男人味儿也就瞬间打折了。

ps：紧身的破洞裤，充满油腻感，千万别穿：

不用说，那些紧身破洞裤啊，不光看着廉价油腻，还容易让人想到“精神小伙”这类标签。中年男人一穿，立马从魅力大叔变成“土味担当”了！如果你衣橱里有这种裤子，赶紧扔掉，别再留着了！

√正确的选裤思路：裤腿宽松有型

中年男士挑裤子，得记住一条：宽松适度，版型要挺着。直筒裤、阔腿裤都挺不错的选择，不仅能很好地修饰腿型，还能保证穿着的舒服感。

裤腿稍微宽松点，走起路来带风，还自带那股潇洒的气质；面料挺括有型，轻轻松松就能显出长长的腿线条；搭配上也挺随意，不管是上班通勤还是休闲逛街，都能轻松打造出时尚范儿。

三、不塞衣角、不穿紧身裤的陆毅和靳东，这么搭太洋气

看完了穿搭雷区，咱们就接着抄抄作业！瞧瞧陆毅和靳东这俩“叔圈流量”“顶流”，都是怎么靠不塞衣角、不穿紧身裤，把气场瞬间炸满的！

tips1：上衣和裤子颜色有对比，不塞衣角也能分割比例

这两位男神平时穿搭，常常会选择深色的上衣配浅色的裤子，或者反过来。这种色彩的对比效果，就算不用塞衣角，也能在视觉上轻松划分出上下身的比例，让整个人看起来更加挺拔修长。

tips2：选成套搭配延伸比例，加入掐腰设计拉高腰线

在参加正式场合时，他们常常会穿成套的西装，不过可不是那种普通的死板穿法，而是巧妙运用西装外套的掐腰设计，既不塞衣角，又能偷偷提高腰线，显得更加高挑。

比方说，穿上戗驳领的西装套装时，用得妥帖的剪裁能凸显挺拔的身形，腰部稍作收紧，一下子让身材比例看起来更匀称、更有型。

穿这些经典套装时，再搭配一件简洁的白衬衫或者T恤，解开最上面两颗扣子，能多出点层次感。这样既显得成熟稳重，又不失时尚感；整套搭配不会塞衣角，却气场十足，一点都不会显矮，反倒让你走起路来风度翩翩，让旁人都忍不住多看几眼！

tips3：上衣宽松、下装挺括，整体遮肉还松弛

陆毅和靳东平时的休闲搭配，完美展示了“上衣宽松、下装挺括”的精髓。一件宽松的衬衫或T恤，配上挺括的工装裤或休闲西裤，遮肉效果杠杠的，用外套遮住发福的身材，下半身的挺拔裤型还能拉长身材比例，避免臃肿感。整体搭配看起来慵懒又随意，既舒服又自在，还能轻松营造出少年感，完全看不出真实年龄！

中年男士们，别再被那些落伍的穿衣观念搞得束手束脚啦！甭再拼命塞裤子，紧绷的裤子只会让自己看起来局促不自然。跟着陆毅和靳东学穿搭，轻轻松松变身“行走的荷尔蒙”。从今天起，敢于尝试一点点变化，你会发现，其实自己也能帅得不一样！在评论区晒出你的穿搭，我们一块儿交流变帅的小妙招！

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